Rezept für Segeltörn Vegetarisch Bordküche

Sellerie-Schnitzel mit Kräuter-Schmand – die Alternative ohne Fleisch

Für meine Segler - Bordküche ist der haltbare Sellerie der perfekte Proviant. Er ist eine gute vegetarische Alternative zum schnell verderblichen Fleisch. Und knackiger schmeckt er auch. Sellerie - Das vielseitige Gemüse kann noch viel mehr Einiges spricht für die unscheinbare Knolle, die oft nur ihr unscheinbares Dasein im Bund Suppengrün fristet. Das Gemüse ist … Weiterlesen Sellerie-Schnitzel mit Kräuter-Schmand – die Alternative ohne Fleisch

Die See kocht Markklößchen

Markklößchen und Knochenbrühe – Popeyes Superfood meets Paleo?

Es ist schon zum Schmunzeln: Vaters gute alte Knochenbrühe hat Karriere gemacht. Als sogenannte „Bone Broth“ ist die Suppe jetzt zum „Superfood“ der „Paleo" Bewegung aufgestiegen. Wie bitte? Es ist wirklich so. Unendliche Wunderkräfte werden der Brühe nachgesagt- sie ist somit auch die perfekte Stärkung für Segler, Popeyes und andere Landgänger. In New York gibt … Weiterlesen Markklößchen und Knochenbrühe – Popeyes Superfood meets Paleo?

Süßes oder Saures? Warum nicht einfach beides: Mit Tofu Süß-Sauer

Zum nervigen Halloween am 31.Oktober darf ein Segelrezept von "Die See kocht" nicht fehlen. Bei dieser Mahlzeit muss man sich nicht entscheiden, denn es vereint beides: süß und sauer. Der Kürbis ist nur Deko - er kommt darin nicht vor. Wäre auch schade um die schöne Schnitzerei. Die Zutaten für das chinesische Kinder-Gericht sind sehr … Weiterlesen Süßes oder Saures? Warum nicht einfach beides: Mit Tofu Süß-Sauer