Shakshouska Frühstück Kombüse

Israelische Shakshuka – Das herzhaft orientalische Bootsfrühstück

Ich gestehe, in der Vorweihnachtszeit waren die Rezepte hier etwas aufwändiger. Deshalb der gute Vorsatz: Für die kommende Segelsaison werden nur noch Gerichte geplant, die wieder zu 100% kombüsentauglich sind. Fangen wir direkt mit dem Frühstück an: Mit Shakshuka aus Israel, dem orientalischen und vegetarischen Kickstarter für die neue Saison. Shakshuka ist ein Tomaten-Eier Gericht, … Weiterlesen Israelische Shakshuka – Das herzhaft orientalische Bootsfrühstück

Makrelen haben hohen Omega-3-Fettsäurengehalt

Wie fängt man eine Makrele mit der Leine?

Wie schmecken eigentlich Seeigel? Oder was treiben freischwimmende Doraden so außerhalb der Aquakulturen?  Wo ist bei Fangschreckenkrebsen vorne und hinten? In dem schönen Blog „Mare Più" gibt Thomas Käsbohrer Antwort. Seine „Rubrik das Meer und seine Bewohner“, sagt schon sehr viel über seine Haltung aus. © Alle Fotos Thomas Käsbohrer, Mare Più. Es geht hier … Weiterlesen Wie fängt man eine Makrele mit der Leine?

Perlgraupenrisotto Segelrezept Kombüse

Das Rezept für die Schlotz-Phase: Perlgraupen-Risotto mit Lauch

Das trübe Wetter kann einem die Laune ziemlich verhageln. Jetzt helfen nur Mahlzeiten, die satt und glücklich machen. So habe ich mich nach der Püree- und Stampf Session erneut an etwas Tröstliches herangewagt: An schlotziges Perlgraupen-Risotto mit Lauch. Aber zunächst ein wenig Historie: Perlgraupen wurden gerne auch als „Arme-Leute-Essen“ bezeichnet. Dass viele ältere Menschen Graupen … Weiterlesen Das Rezept für die Schlotz-Phase: Perlgraupen-Risotto mit Lauch