Gazpacho Andalúz für faule Smutjes – in beinahe 27 Sekunden

Der Sommer gibt endlich wieder Gas, für die Ostsee sind wolkenlose 27 Grad vorhergesagt. Wer also keine Zeit und Lust hat, sich lange unter Deck aufzuhalten, dem empfehle ich folgendes Rezept: Video anschauen und fertig. Und zum Mitschreiben, die Zutaten für 4 Portionen: 1 Flasche Gazpacho (Fertigprodukt aus dem spanischen Supermarkt) 1 kleine rote Zwiebel … Weiterlesen Gazpacho Andalúz für faule Smutjes – in beinahe 27 Sekunden

Weg mit den Extra-Kalorien. Das I-SUP hilft dabei.

Wenn andauernd so viel gegessen wird und ich mich auf dem Boot nicht wirklich bewegen kann, muss eine alternative Trainingsmethode her. Mit einen aufblasbaren SUP Board, ist es wirklich ein Leichtes einiges an Kalorien wieder abzutrainieren. Wir haben das Board im Wellenreitshop.de in Hamburg Eimsbüttel ausgeliehen. Nach diesem Testwochenende kann ich sagen, so ein Bord … Weiterlesen Weg mit den Extra-Kalorien. Das I-SUP hilft dabei.